CUERPO
Rutinas de entrenamiento para principiantes, intermedios
MENTE
La combinación del entrenamiento físico y el entrenamiento mental pueden contribuir al bienestar general de una persona. Esto genera un mayor nivel de energía, aumento de la autoestima, un mejor equilibrio emocional y sensación de bienestar en general.
ALMA
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PRÓPOSITO
El curso Cuerpo y Mente en Equilibrio es un programa integral que combina ejercicios físicos, técnicas mentales y enseñanzas sobre nutrición para ayudar a mejorar el bienestar general de los estudiantes. Este curso se enfoca en lograr un equilibrio cuerpo-mente y proporciona herramientas y conocimientos prácticos para ayudar a los estudiantes a alcanzar sus objetivos de bienestar personal.
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